皆さま、こんにちは。 食欲の秋、到来。 ということで、出掛ける先々で美味しそうなものが目につく季節になりました。 普段グルテンフリー・カゼインフリーを生活に取り入れている私ですが、、 「グルテン（カゼイン）フリーしていて外で食べられるものあ...

皆さま、こんにちは。 急激に寒くなったりして、秋の気配というかもはや一瞬で冬が来そうな予感がしています。 それでも、この貴重な過ごしやすい時期を大切にしたいですね。 さて、涼しくなってくるとおしゃれも楽しめるようになってくるのですが。 今回...

皆さま、こんにちは！ 突然ですが、『曲げわっぱ』という名前、耳にしたことはありますか？ 最近はテレビやSNS、特にインスタグラムでもよく見かける、おしゃれでインスタ映えするアイテムとして人気なんです。 そう、木を曲げて作られた伝統的なお弁当...

皆さま、こんにちは。 やっと秋の兆しがみえてきましたね。 食欲の秋！！ということなんですが・・・ 食事は相変わらず、グルテンフリーを意識しています！ といっても、主食をパン・麺からお米に変えるだけで、だいぶ小麦粉を控えることができます。 あ...

皆さま、こんにちは。 ひいたろう。なにを隠そう大の読書好きです！！ 小説はもちろん、自己啓発本やビジネス本など・・・ 紙の本ってすごくワクワクするし、新しいものに出会った時にテンション上がるんですよね。 そんななかでも、おまもりのように10...

皆さま、こんにちは。 アトピーが悪化し、整体に通っていた時期がありました。 その整体の先生に最初に言われたこと。 「生活環境・身にまわりのものについては何か意識している？」 ・・・えっと。生活環境について意識・・・身の回り・・・。 していな...

皆さま、こんにちは。 私ひいたろう。約30年間生きてきましたが、 一度も調理器具（とくにフライパン！）に疑問を抱いたことがありませんでした。 なんとなく丁度いい大きさのフライパンで、見た目が好みで、使いやすそう・・ というなんとなくで選んで...

皆さま、こんにちは。 はやく”食欲の秋”が来てほしいひいたろう。です。 （たくさん食べることの言い訳！？にしようとはしていないですよ・・・） でも実際ハロウィンの時期は、可愛くて美味しいスイーツも街中にあふれてきて目移りしちゃいます。。。笑...

皆さま、こんにちは。 ようやく秋の気配か・・・と思いきやまだまだ暑い日が続いていますね。汗 突然ですが、実は日本女性に貧血（鉄欠乏性）が多いことを知っていますか？ 日本女性の40%、とくに月経のある20代～40代の女性の約65%が「貧血（鉄...

皆さま、こんにちは。 前回は料理に使う油の話をしました。 ですが、毎回毎回油を使って焼いたり、炒めたりの料理では飽きてしまいますよね？ そもそも油っこいものばっかりな食事も気になります。 そこで、我が家では『蒸篭（せいろ）』を取り入れました...