メンタル

こんにちは、皆さま！食欲の秋、そしてスポーツの秋がやってきましたが、普段から体を動かしていますか？私は昔からあまり運動が好きではありませんでした。汗をかくとアトピーが悪化してしまうし、運動神経も良いわけではない…そんな理由から、積極的に体を...