食事 栄養療法で見つけた私の新しい食生活～和食で無理なくグルテンフリーを実践～
私は栄養療法というものを知って、食生活改善のはじめの一歩を踏み出しました。といっても、やっていることは一昔前（？）の当たり前にあった日本人の食生活だなという感じ。①まずは自身が「低血糖」状態にあるのだという気づき②体内の炎症を抑えるためにも...
2024-09
食事 
アトピー アトピー改善への道～これまで試してきた治療法とその効果～
こんにちは。今回はこれまでのアトピー人生で、私がやってきたことを紹介します。★の数は効果があったと実感できたレベルをなんとな～くで表しています。★★皮膚科で処方された塗り薬（ステロイド）とビタミン剤を飲む★★整体で自律神経を整える★★鍼灸院...
未分類 ひいたろう。と申します！
皆さま、こんにちは。はじめまして。ひいたろう。と申します！ ※モー娘。と同じ感覚で。幼少期からアトピー社会人（一社目）で大鬱を発症婚活を経て、30歳で結婚民間企業→公務員に転職！読書・カフェ巡り・資格の勉強が好きホットヨガ10年選手現在アラ...