食事 栄養療法で見つけた私の新しい食生活～和食で無理なくグルテンフリーを実践～
私は栄養療法というものを知って、 食生活改善のはじめの一歩を踏み出しました。 といっても、やっていることは一昔前（？）の当たり前にあった日本人の食生活だなという感じ。 ①まずは自身が「低血糖」状態にあるのだという気づき ②体内の炎症を抑える...
2024-09
食事 
アトピー アトピー改善への道～これまで試してきた治療法とその効果～
こんにちは。 今回はこれまでのアトピー人生で、私がやってきたことを紹介します。 ★の数は効果があったと実感できたレベルをなんとな～くで表しています。 ★★皮膚科で処方された塗り薬（ステロイド）とビタミン剤を飲む ★★整体で自律神経を整える ...
未分類 ひいたろう。と申します！
皆さま、こんにちは。はじめまして。 ひいたろう。と申します！ ※モー娘。と同じ感覚で。 幼少期からアトピー 社会人（一社目）で大鬱を発症 婚活を経て、30歳で結婚 民間企業→公務員に転職！ 読書・カフェ巡り・資格の勉強が好き ホットヨガ10...